《女人40+》：接受不完美，才能成为更好的自己
2021-04-13 16:58
当一个女人迈过40岁大关，生活将会变成什么样子？
有人曾经把40+的女性比喻为“三明治”：上有父母要奉养，下有青春期儿女要操心，中间一个需要不断缝缝补补的婚姻，还要面临事业发展的瓶颈期和时刻有可能拉响的更年期警报。
对于很多人来说，40岁是一个尴尬的年龄，论体力和精力，拼不过20-30岁的年轻人，论经验，又不如50+的人，40+的女性似乎成了最苦命的一群。
今天给大家介绍的这本《女人40+》，从爱情、婚姻、事业等多方面探讨了40+的女性面临的种种问题，并给予了实用、详尽的方法和建议，帮助40+女性提高生活幸福感。
该书作者金韵蓉是资深芳香疗法专家、心理学家、畅销书作家，善于用文字、演讲等方式分享女性心理、生活美学、时尚生活等相关理念。
作者在书中，以一个过来人的身份，向我们娓娓道来，40+女性如何克服爱情、婚姻和家庭中遇到的困难，提升幸福感，活得比年轻人还要风光明媚、光彩照人。
40+的剩女：多看见自己的长处，而不要自卑地盯着自己的短处
在一部纪录片《剩女》中，有一位40岁的单身女高管，事业有成，在深圳拥有好几套房，还买了别墅。可是在她的家人眼里，她的事业再怎么成功，没有结婚就是人生的遗憾。
不管出于什么原因，如果超过40岁还未结婚，在很多人眼里就成了异类。身边不断有人劝你眼界不要太高了，生孩子的黄金年龄已过，再不找个男人嫁了，以后就要孤独终老了。
这样的话听多了，心智再强的人，内心难免也会生出焦虑、烦躁、恐惧的心理。有些人受不了孤独和周围人的指指点点，勉强找人嫁了。有的人既不愿将就，又害怕孤独，只能日复一日活在纠结当中。
本书建议，对于仍然相信爱情的40+单身女性，要完全相信自己是个身心健全的人，多看到自身的长处，不要因为单身而愧疚和自卑，单身并不是罪过。
40+的单身女性有一个重要的优点，就是有钱、有闲。累了，就给自己放一个假，来一场说走就走的旅行。
身边虽然没有人陪，但是我们可以抽出时间培养一个兴趣爱好，比如学跳舞、学钢琴、学画画、学瑜伽……
有人邀约，我们就欣然前往，与朋友们享受甜美的时光；没人邀约，就给自己煮一壶好茶，看一本好书，一夜好眠，第二天精神焕发去上班，让自己的生活变得多姿多彩。
要相信，单身女性也能过上自己想要的生活。当你活得自信、洒脱、气定神闲，积极大方地去寻找合适的伴侣，或许某天就能遇到你的真爱。
以温柔之道来巩固婚姻
很多40+的女性，有着独立的经济地位和生活能力，不再像过去的传统女性那样事事都顺从自己的丈夫，而是成为了家庭的意见领袖，参与决策购置房产、投资理财、教养子女等各种家庭大小事。
作者对于女人当家并没有什么意见，但是不赞同女人强势当家，在家里非要掌控全局，发号施令，要求丈夫低头顺从，这样做，婚姻迟早亮红灯。
作者曾经和一对夫妻一起吃饭，发现吃饭期间，几乎都是丈夫在伺候妻子夹菜，帮她剥虾壳，为她剔鱼刺，自己没怎么吃东西。
原本夫妻二人计划吃完饭后，去电子城帮丈夫买部新手机，因为他的手机已经太旧了。谁知出发前几分钟，妻子突然决定不去电子城了，要去某个品牌店看看。
对于妻子做出的这种毫不体贴、不容商量的决定，连作者都觉得尴尬，她预感到这种一方颐指气使、另一方妥协退让的关系不可能牢固。果然不到一年，丈夫有了新欢，妻子事发后哭得死去活来，却不明白自己做错了什么。
随着女性家庭地位的提升，我们应该以温柔之道来巩固自己的婚姻。
我们可以精明强干，但不要强悍到让男人以为我们不需要温柔呵护；我们可以经济独立，但不要因此对丈夫颐指气使，要求丈夫绝对服从；我们可以发展自我，但不能骄纵任性、损及男人的自尊和颜面。要时刻想着我们对伴侣的爱，以及对伴侣的尊重。
夫妻之间唯有相互尊重，相互包容和妥协，才有利于在维护家庭共同利益的基础上，保持婚姻关系的和谐，避免无谓的争吵。
如何平衡事业和家庭？按优先顺序来安排自己的时间和精力
在40+的女人中，有很大一部分，既有家庭孩子，又有工作事业。她们总是想平衡事业和家庭，却因为做不好而焦头烂额。
就好比天平的两端，一端是家庭孩子，一端是工作事业，对于想“双肩挑”的女性来说，如何确定好天平支点的位置呢？书中建议，我们要学会设定当下各种事务的优先顺序。
“双肩挑”的女性可以根据孩子的不同成长阶段，来确定当下哪件事、哪个目标更重要。比如，孩子上幼儿园、上中学、上大学及工作以后，孩子需要妈妈投入的时间和精力是完全不同的。每隔一段时间，我们就要重新审视当下的情境，调整天平支点的位置。
我有一个好朋友，她在自己孩子一两岁的时候，找了一份相对轻松的工作，每天朝九晚五，不用加班，有很多时间陪孩子。
等到孩子上小学了，她就换了一份能更好地发挥自己专长的工作，在单位深受领导器重，工资翻了好几倍。虽然从早忙到晚，但是她乐此不疲，还在孩子面前树立了一个奋发图强的好妈妈形象。
当你选择将更多时间、精力专注于事业，就全力以赴，不要有负罪感。当你决定把重心放在家庭时，也不要整天唠叨“我都是为了这个家”，免得吃力不讨好。
偏重事业还是家庭，本就没有对错，只要你能为你的选择负全责，日子会简单好过得多。
作家丁玲说：“女人，只要有一种信念，有所追求，什么艰苦都能忍受，什么环境也都能适应。”
40+的女性，是女儿，是妻子，是母亲，是职场精英。即使是面临生活中不可预知的挑战，也要相信你能掌控自己的人生。
不必要求自己面面俱到、每个角色都扮演好，试着安静下来，品味生活，体会生命，感受爱，接受生活的不完美，努力成为健康快乐而又独一无二的自己。返回搜狐，查看更多
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